مجموعه : روانشناسی و زندگی
بعضی رفتار ها باعث می شود احساس کنیم ناتوان شدیم یا احساس کنیم تاثیر گذار نیستیم…با ما همراه باشید تابرای زندگی بهتر نکاتی را با هم مرور کنیم.
متاسفانه بسیاری از ما به راحتی این فرصت ها را از کف می دهیم و حتی متوجه از بین رفتن شان نمی شویم. چرا؟
چون درگیر روزمرگی شده ایم! اما درواقع همان روزمرگی های زندگی واقعی است که انسان ها را از رسیدن به کمالدور نگه می دارد. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که هر روزتان را بهتازگی، اشتیاق و اراده مزین می کند. در اینجا لیستی از 30 کاری را عنوانمیکنیم که هیچوقت نباید در حق خودتان انجام دهید.
1. با آدمهای نادرست نشست و برخاست نکنید.زندگی کوتاهتر از آن است که بخواهید وقتتان را با کسانی بگذرانید کهخوشبختی را از شما میگیرند. اگر کسی بخواهد که در زندگیاش باشید، برایشما جا باز خواهد کرد. نباید برای پیدا کردن جایی در زندگی کسی بجنگید. هیچوقت برای بودن با کسی که ارزش شما را نادیده میگیرد اصرار نکنید. ویادتان باشد، آنهایی که در زمان خوشی کنار شما میمانند مهم نیستند، مهمکسانی هستند که در ناخوشیها و ناملایمات زندگی کنارتان هستند. آنها دوستانواقعی شما هستند.
2?از مشکلاتتان فرار نکنید. باید با مشکلاتتان روبهرو شوید.البته این کار ساده نخواهد بود. هیچکس در دنیا نیست که بتواند همه کارهارا بینقص انجام دهد. هیچکدام از ما قادر نیستیم که مدام در حال حل کردنمشکل باشیم. درواقع، ما جوری ساخته شدهایم که ناراحت، ناامید و شکستخوردهشویم. چون این معنی واقعی زندگی کردن است. روبهرو شدن با مشکلات، درسگرفتن از آنها، سازگاری و حل آنها به مرور زمان.
3?به خودتان دروغ نگویید.به هر کس دیگری در دنیا میتوانید دروغ بگویید به جز خودتان. زندگی مازمانی بهتر میشود که از فرصتها استفاده کنیم و سختترین و اولین فرصتی کهمیتوانیم از آن استفاده کنیم این است که با خودمان صادق باشیم.
4. نیازهای خودتان را پنهان نکنید.دردناکترین مسئله این است که وقتی شدیداً درگیر چیزهایی هستید که به آن علاقه دارید،خودتان را فراموش کنید و یادتان برود که شما هم فردی خاص هستید. بله، بایدبه دیگران کمک کنید اما به خودتان هم همینطور. اگر قرار باشد که زمانیبیاید که به خودتان برسید و چیزهایی که به آن علاقه دارید را دنبال کنید،آن زمان همین حالاست.
5?سعی نکنید کسی باشید که نیستید.یکی از بزرگترین چالشهای زندگی این است که در دنیایی که تلاش میکند شمارا مثل بقیه کند، خودتان باشید. همیشه کسانی هستند که از شما زیباتر،باهوشتر، جوانتر، و … باشند اما این افراد هیچوقت شما نیستند. خودتان راتغییر ندهید تا آدمها دوستتان داشته باشند. خودتان باشید و مطمئن باشیدآنهایی که باید، دوستتان خواهند داشت.
6?درگیر گذشته نشوید.اگر بخواهید دوباره و دوباره فصل قبلی کتاب زندگیتان را بخوانید، هیچوقت نخواهید توانست فصل جدید زندگیتان را شروع کنید.
7?از اشتباه کردن نترسید.اینکه کاری انجام دهید اما اشتباه کنید ده مرتبه بهتر از این است که هیچکاری انجام ندهید. هر پیروزی پشت سر خود مجموعهای از شکستها داشته است وهر شکستی پلی به سمت موفقیت است.
8?خودتان را بخاطر اشتباهات گذشتهتان سرزنش نکنید.ممکن است فرد نادرستی را در گذشته دوست داشتهاید و بخاطر مسائل نادرستیگریه کردهاید اما هر اتفاق بدی هم که بیفتد، یک چیز مسلم است: اینکهاشتباهات به ما کمک میکنند فرد یا چیزهایی را پیدا کنیم که برایمان مناسبهستند. همه ما اشتباه میکنیم، دچار مشکل میشویم و خیلی وقتها افسوسگذشته را میخوریم. اما باید بدانید که شما اشتباهاتتان نیستید، مشکلاتتانهم نیستید و الان اینجایید و قدرت این را دارید که بتوانید روز و آیندهتانرا آنطور که میخواهید بسازید. هر اتفاق کوچکی که قبلاً در زندگیتانافتاده است شما را برای این لحظه آماده میکرده است.
9?سعی نکنید خوشبختی را بخرید.خیلیاز چیزهایی که آرزو داریم داشته باشیم گران هستند. اما حقیقت این است کهچیزهایی که واقعاً ما را خوشحال و راضی میکنند کاملاً رایگاناند: مثلعشق، خنده و تلاش در جهت علایقمان.
10?سعی نکنید برای خوشبختیتان به دیگران تکیه کنید.اگر با کسی که درونتان است خوشبخت و شاد نباشید، با هیچ رابطه بادوامی همخوشحال و راضی نخواهید بود. باید ابتدا ثبات زندگی خودتان را بسازید تابعد بتوانید آن را با کسی قسمت کنید.
11?وقت تلف نکنید.زیاد فکر نکنید چون اینکار فقط مشکلتراشی میکند. موقعیتها را ارزیابیکنید و تصمیمات قاطع بگیرید. هیچوقت نمیتوانید چیزی که شهامت رویارویی باآن را ندارید تغییر دهید. پیشرفت نیازمند خطر کردن است.
12?فکر نکنید آماده نیستید.هیچکس هیچوقت وقتی فرصتی پیش میآید، 100% آماده نیست. چون بیشترموقعیتهای عالی زندگی ما را مجبور میکند که فراتر از محدوده امنمان قدمبرداریم و این یعنی احساس راحتی نخواهیم داشت.
13?به دلایل نادرست درگیر هیچ ارتباطی نشوید.روابطباید هوشمندانه انتخاب شوند. تنها بودن خیلی بهتر از این است که با فردینادرست باشید. هیچ نیازی به عجله کردن نیست. اگر قرار باشد اتفاقی بیفتد،میافتد، آن هم در زمان درست خود، با فردی مناسب شما و به بهترین دلایل.
14?بخاطر اینکه روابط قبلی تان موفقیتآمیز نبودهاند، روابط جدید را رد نکنید.در زندگی میفهمید که ملاقات شما با هر فردی دلیلی دارد. بعضی از آنهاآزمایشتان میکنند، بعضی از شما سوءاستفاده میکنند و بعضی به شما درسمیدهند. اما از همه اینها مهمتر، بعضی از آنها بهترین اتفاقها رابرایتان به ارمغان میآورند.
15?سعی نکنید با همه رقابت کنید. نگران کارهایی که دیگران از شما بهتر انجام میدهند نباشید.سعی کنید هر روز رکورد خودتان را بالا ببرید. موفقیت مبارزهای است بین خودتان و خودتان.